ಸಹಕಿಣ್ವ Q10(CoQ10) ಮರ್ತ್ಯ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲೂ ಇರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಮಲ್ಷನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. CoQ10 ನಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು CoQ10 ಎಂದರೇನು, CoQ10 ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು, ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ಎಂದರೇನು?

ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ10, ಯುಬಿಕ್ವಿನೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ, ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು 10 ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಐಸೊಪ್ರೆನ್ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಕ್ವಿನೋನ್ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. CoQ10 ಅನ್ನು ದೇಹದೊಳಗೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

CoQ10 ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್ ಸಾಗಣೆ ಸರಪಳಿಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದು ATP ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಟಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಜೀವಕೋಶದ ಮುಖ್ಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲ. ಅಂತೆಯೇ, CoQ10 ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಮುಖ ಚಯಾಪಚಯ ಪಾತ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಶುದ್ಧ ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10 ಪುಡಿ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಉಭಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ, CoQ10 ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

CoQ10 ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಾಲ್ಯುಟರಿ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್‌ಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕ್ರಮದಂತೆಯೇ ಅಂಗ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ CoQ10 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 3- 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10 ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

CoQ10 ಕೊರತೆಯು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಶಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿನ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು- CoQ10 ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜೀನ್‌ಗಳ ಎನ್‌ಕೋಡಿಂಗ್ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು CoQ10 ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, COQ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು- ವಿಟಮಿನ್ B10, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಥಿಯೋನಿನ್ ನಂತಹ CoQ6 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೇವನೆಯು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕುಸಿತ - ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. 65 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇರಬಹುದು.

ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ - ವಿಪರೀತ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು CoQ10 ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಿಗಳು - ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್ ನಂತಹ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಗಳು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ CoQ10 ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ, ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್‌ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು - ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್‌ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, CoQ10 ಕೊರತೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ರೋಗ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು CoQ10 ಉತ್ಪಾದನೆ, ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ಕೊರತೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ಕೊರತೆಯಾದರೆ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ - ಶಕ್ತಿಯ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ CoQ10 ದೈಹಿಕ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಏರೋಬಿಕ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪರಿಣಾಮಗಳು- ಹೃದಯವು ತನ್ನ ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ CoQ10 ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. CoQ10 ಕೊರತೆಯು ವಿವಿಧ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

- ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ - ಅದರ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, CoQ10 ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಭೇದಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

- ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆ - ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು CoQ10 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್, ಆಲ್ಝೈಮರ್, ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ALS ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಅಪಾಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯ - ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕೋಶ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ, CoQ10 ಕೊರತೆಯು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಬಂಜೆತನ - CoQ10 ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆಮಿನಲ್ ದ್ರವದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಕೊರತೆಯು ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ - ಕಡಿಮೆ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ CoQ10 ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, CoQ10 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಈ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10 ಕೊರತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ

ಕೊರತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

- ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ/ಸೀರಮ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - HPLC ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ CoQ10 ಸಾಂದ್ರತೆಯ ನೇರ ಮಾಪನ. 0.5-0.7 μg / ml ಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಮಟ್ಟಗಳು ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

- ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟಗಳು- CoQ10 ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅಂಗಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ 10 μg ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ CoQ200 ಅನ್ನು ಕೊರತೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಜೆನೆಟಿಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್- CoQ10 ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಾರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ COQ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು DNA ಪರೀಕ್ಷೆ.

- ಸ್ನಾಯು ಬಯಾಪ್ಸಿ - ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು. ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಮಯೋಪತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ CoQ10 ಮೆಟಾಬಾಲೈಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

- ಹೃದಯ ಬಯಾಪ್ಸಿ - ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ CoQ10 ಕೊರತೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೋಪತಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ - ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ CoQ10 ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆಯಾಸ, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.

ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಜೆನೆಟಿಕ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಸಂಯೋಜನೆಯು CoQ10 ಕೊರತೆಯ ಸಮಗ್ರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

CoQ10 ಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಂಗಾಂಶ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು CoQ10 ಕೊರತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಪೂರಕ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

- ಆಹಾರದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ - ಸಾವಯವ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು CoQ10-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

- CoQ10 ಪೂರಕಗಳು - ದಿನಕ್ಕೆ 100-200 mg ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೇರ ಮೌಖಿಕ ಪೂರೈಕೆಯು CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್ ರೂಪವು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

- IV ದ್ರಾವಣಗಳು - ಕೊರತೆಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ CoQ10 ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನೇರ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು - ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು CoQ10 ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಧಾರಿತ CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

- ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು - ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು ಸಹ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

- ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮಟ್ಟಗಳು - ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪೂರಕವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

CoQ10 ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತ್ವರಿತ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕೊರತೆಗಳ ಮುನ್ನರಿವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

Coq10 ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ದೇಹದಲ್ಲಿನ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

- ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ - ಕಡಿಮೆಯಾದ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದಾಗಿ CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. 50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಮಟ್ಟಗಳು 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು - ವಿಟಮಿನ್ B6 ಮತ್ತು CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಂತಹ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೇವನೆ.

- ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು - COQ ಜೀನ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ರೂಪಾಂತರಗಳು CoQ10 ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.

- ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ - ಹೆಚ್ಚಿದ ROS ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು CoQ10 ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಔಷಧಿಗಳು CoQ10 ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದ CoQ10 ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

- ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ - ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಿಂದ CoQ10 ನ ಕರುಳಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

- ಔಷಧಿಗಳು - ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು, ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ CoQ10 ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

- ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ, ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ Coq10 ಅನ್ನು ಯಾವುದು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ CoQ10 ನ ದೇಹದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗವು CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಆಫ್-ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ವಯಸ್ಸಾದ - ಕಡಿಮೆ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

- ವ್ಯಾಯಾಮ - ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ CoQ10 ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಇಂಧನ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

- ಮಧುಮೇಹ - ಕಳಪೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿ ಮತ್ತು CoQ10 ಸವಕಳಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ - ಹೆಚ್ಚಿದ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಬೇಡಿಕೆಗಳು CoQ10 ಮಳಿಗೆಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ - ವೇಗವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ CoQ10 ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

- ಉರಿಯೂತ - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು CoQ10 ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವಹಿವಾಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

- ಔಷಧಿಗಳು - ಕೆಮೊಥೆರಪಿಟಿಕ್ಸ್, ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ಸ್, ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

- ಪೋಷಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು - CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸೇವನೆ.

- ಜೆನೆಟಿಕ್ ದೋಷಗಳು - CoQ10 ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಮೀಸಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

- ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ - ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ CoQ10 ಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Coq10 ಕೊರತೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯುಕ್ತ CoQ10 ನಲ್ಲಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಹಲವಾರು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:

- CoQ10 ಪೂರಕಗಳು - ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ CoQ100 ನ ದಿನಕ್ಕೆ 200-10mg ನ ನೇರ ಪೂರೈಕೆಯು ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಬಿಕ್ವಿನಾಲ್ ರೂಪವು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

- ಡಯೆಟರಿ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್ - ಆರ್ಗನ್ ಮಾಂಸಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು CoQ10-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

- IV ದ್ರಾವಣಗಳು - CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನೇರ ಅಭಿದಮನಿ ಆಡಳಿತವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

- ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು - ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು CoQ10 ಅನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು.

- ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು - ಹೆಚ್ಚಿದ CoQ10 ವಹಿವಾಟು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

- ಜೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ CoQ10 ಕೊರತೆಗಳಿಗೆ, ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಜೀನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

- ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಥೆರಪಿ - ವಿಟಮಿನ್ ಇ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನೀಡಲಾದ CoQ10 ಅಂಗಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

- ಮಾನಿಟರಿಂಗ್- ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನರಿವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷಗಳು CoQ10 ಕ್ರಿಯೆಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

Coq10 ಅನ್ನು ಯಾವುದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ CoQ10 ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಅಥವಾ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಿವೆ:

- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಸ್ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ವರ್ಗವು ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು - ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಬೀಟಾ-ಅಡ್ರಿನರ್ಜಿಕ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.

- ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು - ಅಮಿನೋಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳಂತಹ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ CoQ10 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

- ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ ಔಷಧಗಳು - ಕ್ಲೋರ್‌ಪ್ರೊಮಝೈನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲೊಪೆರಿಡಾಲ್ (ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಂಟಿ ಸೈಕೋಟಿಕ್ಸ್) CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

- ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು - ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸೆಟೈನ್‌ನಂತಹ SSRIಗಳು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ CoQ10 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳು - ಥಿಯಾಜೈಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲೂಪ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಸೀರಮ್ CoQ10 ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಎಚ್ಐವಿ ಔಷಧಿಗಳು - ರಿವರ್ಸ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟೇಸ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು CoQ10 ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು - ಕೆಲವು ವರದಿಗಳು ಡೌನೊರುಬಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಥ್ರಾಸೈಕ್ಲಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು CoQ10 ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

- ಆಂಟಿಕಾನ್ವಲ್ಸೆಂಟ್ಸ್- ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ವಾಲ್ಪ್ರೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಔಷಧಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.  

- ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳು - ಕೆಲವು ಮೌಖಿಕ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು CoQ10 ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, CoQ10 ಪೂರಕವು ಔಷಧೀಯ ಔಷಧಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಫಿ Coq10 ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು CoQ10 ಪೂರಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ:

- ಕಾಫಿಯು CoQ10 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಲೋರೊಜೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿಬಂಧಕಗಳಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

- ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು CoQ10 ನ ಡೋಸ್ ಜೊತೆಗೆ ನೀಡಲಾದ ಕಾಫಿಯು CoQ44 ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಮಾರು 10% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

- 10% ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ CoQ43 ಅನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪುರಾವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್ ಸ್ವತಃ CoQ10 ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

- ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು 10 ದಿನಗಳ ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ CoQ10 ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

- ಕಾಫಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಳಸಿದ CoQ10 ಪೂರಕದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸ್ ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು (ubiquinone vs. ubiquinol) ಅವಲಂಬಿಸಿರಬಹುದು.

- 10-2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ CoQ4 ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಪೂರೈಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಮರುಪೂರಣವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದು.

- ನಿಖರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ಕಾಫಿ ಸೇವನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ CoQ10 ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

Coq10 ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ?

CoQ10 ಪೂರೈಕೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ:

- ವಿಟಮಿನ್ ಇ - CoQ10 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ರಕ್ತ ಕಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಸ್ಥಂಭನದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು CoQ10 ಸುಧಾರಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು.

- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಸಹ CoQ10 ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ CoQ10 ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಆಡಳಿತವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು.

- ಬಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - B6 CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ರೈಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (B2) ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನ್ (B3) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯು CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಯೂ 10 ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ - CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೆತಿಲೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ CoQ10 ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೊರತೆ.

- ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ - CoQ10 ಜೀನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ CoQ10 ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

- ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ - ದೇಹದಲ್ಲಿ CoQ10 ನ ಮರುಬಳಕೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

- ಸತು - CoQ10 ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೊರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ CoQ10 ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ CoQ10 ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, CoQ10 ಕೊರತೆಯು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದಾಗ, ವಯಸ್ಸಾದ, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದ ಕೊರತೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಪೂರಕ, ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಕೇಂದ್ರ ಚಯಾಪಚಯ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಬಹುಮುಖಿ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಶುದ್ಧ ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ಸಗಟು ವ್ಯಾಪಾರಿ. ನೀವು ವಿನಂತಿಸಿದಂತೆ ನಾವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಇಮೇಲ್: nancy@sanxinbio.com

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6195216/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7290364/

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC508474/

4. https://ods.od.nih.gov/factsheets/CoenzymeQ-HealthProfessional/

5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7019700/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3691573/

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435600/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7111424/

9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8893494/

10. https://academic.oup.com/cdn/article/5/12/nzab133/6415894