ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಕಡಿಮೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವಿನ ಸೂಚ್ಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಶೋಧನೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಪೂರಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಆತಂಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಎಂಬ ಅಡಿಪೋಸ್ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.( 1)

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಯಾ, ಎಲೆಕೋಸು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಧಾರವು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮೆಮೊರಿ, ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಸರಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.( 2)

ಆದರೂ, ಆತಂಕದಂತಹ ಮೂಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಆತಂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪಾತ್ರ

ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪುಡಿಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು r ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆತಂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ವಿವರಣೆಗಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಎಸಿಟಿಎಚ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು. ಅನಗತ್ಯ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.( 3)

ಮೃಗದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಹ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮೂಡ್, ನೋವು ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾನಬಿನಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪೂರಕದ ಸೂಚ್ಯ-ಆತಂಕದ ಸರಕುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು.( 4)

ಆದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೋಡಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ದೂರದ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ

ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ:

- 1991 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ವಯಸ್ಕರ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 300mg / ದಿನ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. [5]

- ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ 2015 ರ ಡಬಲ್-ಐಲೆಸ್ ಪ್ರಯೋಗವು 600mg / ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ 15 ದಿನಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.( 6)

- ಇನ್ನೂ, ವಿದ್ವಾಂಸರಲ್ಲಿನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಗಗಳು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ಲಸೀಬೊ ನಂತರ ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.( 7)

- ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿರಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ 1992 ರ ಅಧ್ಯಯನವು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ / ದಿನಕ್ಕೆ 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಆತಂಕವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಅಳೆಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ.( 8)

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಬಹಳ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ದೊಡ್ಡ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ

- ಮಾನವರಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶನ-ಆತಂಕದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮರ್ಥನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿದೆ.( 7)

- ಸರಕುಗಳು ಪ್ರಾಯಶಃ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ, ಆತಂಕದ ದೂರುಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಲೋಜೆಂಜ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.

- ಕೆಲವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸುಧಾರಿತ ಬೋಲಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅದರ ಗೋಡ್-ಇಂತಹ ಸರಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

- ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯದ ದಾಳಿಯಿಂದ ತತ್ತರಿಸುವವರು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

- ಉನ್ಮಾದದ ​​ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಳಗಾಗುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉನ್ಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.( 9)

ನಿಮಗೆ ಆತಂಕದ ದೂರು ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ವಿವರ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬೋಲಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಶುದ್ಧ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವರದಿ ಮಾಡಲಾದ ಅಡ್ಡ ಸರಕುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.( 10)

ಸುಧಾರಿತ ಬೋಲಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಹಲವಾರು ವರದಿಗಳಿವೆ, ಬಹುಶಃ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಿನ ಅದರಂತಹ ಸರಕುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ. ಕಡಿಮೆ ಬೋಲಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.( 11)

ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಾರ್ಫರಿನ್ ಮತ್ತು NSAID ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.(12)

ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಇತರ ಮೂಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಶೋಧನೆಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ

ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಆತಂಕದ ದೂರಿನಿಂದ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೋಕರ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆತಂಕವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಉತ್ತೇಜಕಗಳು ಅಥವಾ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ನೇರವಾಗಿ ಆತಂಕದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೀಮಿತ ಸಮರ್ಥನೆ ಇದೆ.

ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. [5][6] ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಡೇಟಾವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಬದಲಿಸಬಾರದು.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ದಿನಕ್ಕೆ 100-400 ಮಿಗ್ರಾಂನ ಶಿಫಾರಸು ಬೋಲಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇನ್ನೂ, ಕೆಲವು ಸೂಚ್ಯ ಅಡ್ಡ ಸರಕುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

- ಉತ್ತೇಜಕ-ತರಹದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ

- ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

- ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಶಿಂಗ್

- ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು, ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ

ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಚಡಪಡಿಕೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವರದಿಗಳಿವೆ. ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಇರುವವರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಖಿನ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತವಾಗಿರುವ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇದು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದೊಂದಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರೇರಣೆ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. [8] ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾನಿಯಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಲ್ಕ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೌಡರ್ ಪ್ರಮುಖ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮರ್ಥನೆಗಳು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಶೀಲತೆ, ಆಸಕ್ತಿ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆ.( 8)

ಇನ್ನೂ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಾವನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ನೇರ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮೂಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಶೋಧನೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಪೂರಕದ ಮೂಡ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡಿ ಮಾಡಲು ಕ್ರೋಕರ್ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಡೋಪಮೈನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಡೋಪಮೈನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಬೈಂಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರಾನ್ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮತ್ತು ಅಸಿಟೈಲ್‌ಕೋಲಿನ್‌ನಂತಹ ಸಂಭಾವ್ಯ ಇತರ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ಯುಲೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಡೋಪಮೈನ್ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಸ್ಕೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಡೌನ್‌ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. [13]

ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಡೋಪಮೈನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ನಿಖರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​​​ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಹು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಬೇಸ್ಲೈನ್ ​​ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. [14]

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇತರ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಆಯಾಸದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ?

ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

- ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಸಾಮಾಜಿಕತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯ ಸುಧಾರಿತ ಅರ್ಥ [8]

- ವರ್ಧಿತ ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ [15]

- ಹೆಚ್ಚಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಯಾಸ [6]

- ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆ [16]

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಟ್ಟ ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು?

6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿವೆ:

- ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮೂಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

- ನೀವು ಲಿಥಿಯಂ, ಮಧುಮೇಹ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ

- ಸಂಭಾವ್ಯ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಬೇಡಿ

- ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

- ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ NSAID ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಬಳಸಬೇಡಿ

- ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವವರು ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಬಳಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ನಿಶ್ಚಿತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ರೋಕರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನೀವು ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸರಕುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಅಸಂಯಮವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮರ್ಥನೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೋಲಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಟೋನ್-ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಬಂಧ ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ.

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಆತಂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇನ್ನೂ, ಸರಕುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಈ ಪೂರಕವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಶುದ್ಧ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಪುಡಿ ಸಗಟು ವ್ಯಾಪಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರಿಕೆಯಂತೆ ನಾವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಇಮೇಲ್: nancy@sanxinbio.com

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557818/

[2] https://examine.com/supplements/phosphatidylserine/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503954/

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163920/

[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1644125/

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594151/

[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18616866/

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1305592/

[9] https://www.verywellmind.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89438#side-effects-and-cautions

[10] https://examine.com/supplements/phosphatidylserine/#side-effects-and-contraindications

[11] https://www.webmd.com/diet/phosphatidylserine-risks-and-benefits#1-6

[12] https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/phosphatidylserine-uses-and-risks#1-5

[13] https://www.lifeextension.com/magazine/2013/3/The-Forgotten-Longevity-Benefits-of-Tamed-Stress/Page-01

[14] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18616866/

[15] https://www.optimallivingdynamics.com/blog/phosphatidylserine-benefits-side-effects-and-clinical-research

[16] https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-phosphatidylserine-89438