ಇಂಗ್ಲೀಷ್

ಕೋಎಂಜೈಮ್ Q10 ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

2023-11-15 15:19:51

ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 (CoQ10) ವಿಟಮಿನ್ ತರಹದ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, CoQ10 ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿವೆ. ಈ ಲೇಖನವು CoQ10 ನ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕುರಿತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3a7bc6901149677e5fac1ecd1764722.png

ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ರ ಅವಲೋಕನ

ಕೋಎಂಜೈಮ್ ಕ್ಯೂ 10, ಯುಬಿಕ್ವಿನೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಉಸಿರಾಟದ ಸರಪಳಿಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. CoQ10 ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರದ ಮೂಲಗಳು Coenzyme Q10 ಪುಡಿ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪೂರಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ubiquinone ಮತ್ತು ubiquinol ಸೇರಿವೆ, ಕಡಿಮೆಯಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ರೂಪ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ CoQ10 ಸೇವನೆಯು 3-5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 50 ರಿಂದ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ದಪ್ಪದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ರಕ್ತದ ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟುತನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

- ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ - ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ದಪ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

- ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟವು ರಕ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಮಟೋಕ್ರಿಟ್ ಎಂದರೆ ದಪ್ಪವಾದ ರಕ್ತ.

- ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯ - ಸುಧಾರಿತ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯವು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

- ಔಷಧಿಗಳು - ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ನಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಅಂಶಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಳುವಾದ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ರಕ್ತವು ಸುಧಾರಿತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಈ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.

ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಕುರಿತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ CoQ10 ಪೂರೈಕೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ:

- ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋವಾಸ್ಕುಲರ್ ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ 21 ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ದಿನಕ್ಕೆ 60 ಮಿಗ್ರಾಂ CoQ10 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

- ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಮಾನಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 49 ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಗವು 4 ವಾರಗಳ CoQ100 ನ 10 mg/ದಿನದ ನಂತರ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಂಡಿಲ್ಲ.

- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹಾರ್ಟ್ ಫೇಲ್ಯೂರ್‌ನಲ್ಲಿ 4 ವಾರಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಅಧ್ಯಯನವು ವಾನ್ ವಿಲ್ಲೆಬ್ರಾಂಡ್ ಅಂಶ ಅಥವಾ ಫೈಬ್ರಿನೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಡಿತವನ್ನು ಕಂಡಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ.

- ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ವಾರ್ಫರಿನ್‌ಗೆ CoQ10 ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸಿದೆ. CoQ10 ವಾರ್ಫರಿನ್ನ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಿತು.

- ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಪ್ರಮಾಣಿತ CoQ10 ಪೂರೈಕೆಯು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿಲ್ಲ. ದೊಡ್ಡದಾದ, ದೀರ್ಘವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಾನವ ಡೇಟಾದ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, CoQ10 ನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿವೆ:

- ಡಾ. ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ವೇಲ್ CoQ10 ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಬೀತಾದ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ CoQ10 ಅನ್ನು ಇತರ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

- ಡಾ. ರಾಲ್ಫ್ ಫೆಲಿಸ್ ಅವರು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ CoQ10 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ INR ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

- ಡಾ. ಪೀಟರ್ ಲ್ಯಾಂಗ್ಸ್‌ಜೊಯೆನ್ ಅವರು ವಾರ್ಫರಿನ್‌ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ CoQ10 ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (NIH) CoQ10 ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಸೀಮಿತ ಪುರಾವೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಖಚಿತವಾದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ದೃಢವಾದ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

Coenzyme Q10 ನೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆಗಳು ಮೌಖಿಕ CoQ10 ಪೂರಕವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:

- ಕಡಿಮೆ CoQ10 ಡೋಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ INR ನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

- ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬದಂತಹ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

- CoQ10 ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವಾರ್ಫರಿನ್, ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ನಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

- ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ INR ಅನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯದ ಆವರ್ತಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

- CoQ10 ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸೇಜ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯೊಳಗೆ CoQ10 ಪೂರಕವು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ವಿವೇಕಯುತವಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

CoQ10 ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮೌಖಿಕ CoQ10 ಪೂರಕವು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ:

- ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು CoQ10 ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

- ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಾರ್ಫರಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಡೇಟಾ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

- ಕೇವಲ CoQ10 ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿದ ದರಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ವಾರ್ಫರಿನ್ ಜೊತೆಗಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಕರಣ ವರದಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

- CoQ10 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಿಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಡೇಟಾವು ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಆವರ್ತನ ಅಥವಾ ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿಲ್ಲ.

- ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ದೃಢವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆ. ಸಾಬೀತಾಗದಿದ್ದರೂ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.

- ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು CoQ10 ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ INR ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ದಿನಕ್ಕೆ 10 mg ವರೆಗಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ CoQ200 ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ CoQ10 ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

CoQ10 ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು:

- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

- ಶ್ರಮದಾಯಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

- ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

- ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

- ಮಧ್ಯಮ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೂ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ವರದಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ CoQ10 ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈನಂದಿನ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

CoQ10 ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

CoQ10 ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿವೆ:

- ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ - ಸಂಯೋಜಕ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.

- ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ INR ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

- ವಿಟಮಿನ್ ಎ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 10,000 IU ದೈನಂದಿನ ಮೀರಿದರೆ CoQ10 ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. RDA ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ಮಲ್ಟಿವಿಟಾಮಿನ್‌ಗಳು - CoQ10 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು ಇ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

- ನಿಯಾಸಿನ್ - ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ನಿಯಾಸಿನ್ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ CoQ10 ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರಕ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. CoQ10 ಜೊತೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು A, D, E ಮತ್ತು K ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

CoQ10 ಬಗ್ಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ?

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು CoQ10 ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

- ಹೃದ್ರೋಗದಲ್ಲಿ CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪೂರಕವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಗಳು ಸಹ CoQ10 ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು CoQ10 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸಂಕೋಚನದ BP ಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 11 mmHg ಕಡಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

- ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

- ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಎಲ್ಡಿಎಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

- ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ರೋಗಿಗಳು CoQ10 ನೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಭಾಗ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

- ಕೆಲವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

CoQ10 ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೃದ್ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅನೇಕರು ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

CoQ10 ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

CoQ10 ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

- ಆಯಾಸ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು.

- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ.

- ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ.

- ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ.

- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಲಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

- ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ.

- ಅರಿವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ.

- ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಂತಹ ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

- ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ, ತೆಳುವಾಗುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.

- ಕಡಿಮೆ ವೀರ್ಯ ಎಣಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಲನಶೀಲತೆಯಂತಹ ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನ.

- ವೈರಲ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಆವರ್ತನ.

ನಿರ್ಣಾಯಕವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವಯಸ್ಸು, ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಬಳಕೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು CoQ10 ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದು.

ಹೃದಯದ CoQ10 ಅಥವಾ ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

CoQ10 ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಎರಡೂ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ:

- ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನಲ್ಲೇ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು CoQ10 ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

- ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

- CoQ10 ಮಟ್ಟಗಳು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಪೂರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುರ್ತು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್‌ಗಳು CoQ10 ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರಕ CoQ10 ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಬಹುದು. ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ.

- ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, CoQ10 ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಎಜೆಕ್ಷನ್ ಭಾಗ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

- ಕೇವಲ CoQ10 ಮಾತ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

- ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ CoQ10 ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು CoQ10 ಪೂರಕ ಎರಡರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಸಾರಾಂಶದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೌಖಿಕ CoQ10 ಪೂರೈಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೀಮಿತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡೇಟಾವು ಅದರ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು CoQ10 ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾದ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವವರೆಗೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಶುದ್ಧ ಸಹಕಿಣ್ವ Q10 ಸಗಟು ವ್ಯಾಪಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರಿಕೆಯಂತೆ ನಾವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಇಮೇಲ್: nancy@sanxinbio.com

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

1. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.cir.88.1.429

2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14639229/

3. https://academic.oup.com/europace/article/8/5/324/511181

4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15262529/

5. https://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/supplements-remedies/coq10/

6. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17655-coq10

7. https://ods.od.nih.gov/factsheets/CoenzymeQ-HealthProfessional/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435600/

9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5059790/

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6788333/

ಸಂಬಂಧಿತ ಉದ್ಯಮ ಜ್ಞಾನ