ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಇನೋನೊಟಸ್ ಓಬ್ಲಿಕ್ವಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೋಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಚಾಗಾ ಸಾರ ಪುಡಿ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಒಂದು ಪರಾವಲಂಬಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಸೈಬೀರಿಯಾ, ರಷ್ಯಾ, ಕೊರಿಯಾ, ಉತ್ತರ ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ನೋಟವು ಕಪ್ಪು, ಇದ್ದಿಲು ತರಹದ ಹೊರಭಾಗದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಒಳಭಾಗವು ಗೋಲ್ಡನ್-ಕಂದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಆತಿಥೇಯ ಬರ್ಚ್ ಮರದ ಜೀವನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉಪಯೋಗಗಳು:

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಜಾನಪದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯಗಳು ಅದರ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಚಾಗಾವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಗಾದ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಬಳಕೆಯು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು:

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್‌ನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಟರ್ಪೀನ್‌ಗಳು, ಮೆಲನಿನ್ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕಾನ್‌ಗಳು, ಒಂದು ವಿಧದ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಟ್ರೈಟರ್‌ಪೆನ್‌ಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಾಗಾ ಸೇವನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಭರವಸೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಜೀವಿಯಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ. ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ನೋಟ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಅದರ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯಂತೆ ಚಾಗಾ ಸಾರ ಪುಡಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇದೆ, ಇದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಬಹುಮುಖಿ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಇನೋನೋಟಸ್ ಓಬ್ಲಿಕ್ವಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬರ್ಚ್ ಮರಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಲೀಂಧ್ರವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದಲೂ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಪುಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು, ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು. ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಗಾ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ?

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮಶ್ರೂಮ್ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕಾನ್ಸ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚಾಗಾವನ್ನು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಾಗಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜಠರಗರುಳಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜಾನಪದವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಐತಿಹಾಸಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಚಾಗಾ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ. 

ಇದಲ್ಲದೆ, ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಪುಡಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್‌ನ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತನಿಖೆ ಮಾಡಿದೆ. ಚಾಗಾ ಸಾರಗಳು ಅಲ್ಸರೋಜೆನಿಕ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರಚೋದನಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಪದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಹುಣ್ಣುಗಳ ಜೂಜಾಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಚಾಗಾದ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರೂ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿಷಯದ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಆದರ್ಶ ಡೋಸೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಾಗಾಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವವರಿಗೆ.

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅದರ ಉರಿಯೂತದ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಚಾಗಾದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತನಿಖೆಯ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೋಧಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಆಳವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವವರಿಗೆ ಚಾಗಾ ಒಂದು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು?

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು?

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿದಾದವು. ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಚಾಗಾ ಚಹಾವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ರಿಂದ 3 ಕಪ್ಗಳು.

ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.

Hubei Sanxin Biotechnology Co., Ltd. ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಚಾಗಾ ಸಾರ ಪುಡಿ ಸಗಟು ವ್ಯಾಪಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋರಿಕೆಯಂತೆ ನಾವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ಇಮೇಲ್: nancy@sanxinbio.com

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

1. ಶಶ್ಕಿನಾ, MY, ಶಶ್ಕಿನ್, PN, & Sergeev, AV (2006). ಚಾಗಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು. ಫಾರ್ಮಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಜರ್ನಲ್, 40(10), 560-568.

2. Glamočlija, J., Ćirić, A., Nikolić, M., Fernandes, Â., Barros, L., Calhelha, RC, ... & Soković, M. (2015). ಔಷಧೀಯ "ಮಶ್ರೂಮ್" ಚಾಗಾ (ಇನೊನೊಟಸ್ ಓಬ್ಲಿಕ್ವಸ್) ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ, 162, 323-332.