ಇಂಗ್ಲೀಷ್

ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಲುಟೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

2023-08-12 15:15:19

ಲುಟೀನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ನೋಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಲುಟೀನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಲುಟೀನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲುಟೀನ್ ರೆಟಿನಾದ ಮುಖ್ಯ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಷಕಾರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಬೆಳಕಿನ ವಿಷವನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು, ರೆಟಿನಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ರೋಡಾಪ್ಸಿನ್ನ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಲುಟೀನ್ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಅಂಬ್ಲಿಯೋಪಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಲುಟೀನ್ ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾದ ಮ್ಯಾಕುಲಾ ಮತ್ತು ಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮ್ಯಾಕುಲಾದಲ್ಲಿ. ಲುಟೀನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಇದನ್ನು "ಪ್ಲಾಂಟ್ ಲುಟೀನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಝಿಯಾ ಲುಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಬಾಳ್ವೆ. ಕಣ್ಣಿನ ರೆಟಿನಾ ಮತ್ತು ಮಸೂರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಏಕೈಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಲುಟೀನ್ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ದೇಹವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮರುಪೂರಣಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಅಂಶವಿಲ್ಲದೆ, ಕಣ್ಣು ಕುರುಡಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ (UV) ಮತ್ತು ನೀಲಿ (ನೀಲಿ) ಕಿರಣಗಳು ಕಣ್ಣನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ, ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಲುಟೀನ್ ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಾನವನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕೊಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೀಲಿ ಬೆಳಕಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಲುಟೀನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೃಷ್ಟಿ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಲುಟೀನ್ ಅನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ಷಣೆಯ ದೇವರು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ರೆಟಿನಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಲುಟೀನ್ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನೀಲಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬಣ್ಣ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಟಿನಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲುಟೀನ್ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೆಳಕನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರೆಟಿನಾವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಮೈಕ್ರೊವೆಸೆಲ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.